반응형 오운완2 [하루기록] 근자감 쩌는 하루! 방학을 하면서 운동을 나름 열심히 했다. 산도 타고 새벽, 나이트 런데이도 하고 홈트도 꾸준히 하고! 체력적 자신감이 스멀스멀 올라올 때쯤 박태환 플랭크를 봤다. 고난도 플랭크란 말에 혹했다. 뭔가 지금 내 체력에 가능할 것 같은~ 근거 없는 자신감! 약간 운동에 취한 나~ 컨셉뽕에 절여져서 보자마자 오호! 도전해볼만 한데~ 하고 바로 시도 ㄱㄱ 등으로 올라가라고~~ 아 ㅇㅋㅇㅋ 이해완. ...... ...... ...... 사람 우스워지는 거 한순간이더라... 그냥 갑자기 방바닥에 누워 꿈틀한 사람만 됐다. 등에 힘을 주라는데 아 그게 뭔데요~ 저는 궁둥이에만 힘 가는데여 뭐 색다른 케겔 운동인가 싶고...ㅎ 몇 번 깔짝이다가 말았다. 꼴값 떨지 말고~ 하던 운동에나 집중하자 라는 마음으로 오늘도 에이.. 2023. 2. 10. [하루기록] 땀 구멍 그랜드 오픈!! 숨이 턱턱, 육수가 좔좔좔!!! 운동 할까 말까 고민 하다가 생각 해보니 오늘 쩜 멋지게 먹어가지고^^ 홈트함. 먹을 땐 분명 행복했는데... 왜져..? 왜 운동은 행벅하지 않는 거죠?... 엉덩이 으뜸인 힙으뜸 선생의 복근운동으로 복근 좀 조져주고~ 이지은 다이어트 허벅지 운동으로 내 안벅지와 바깥벅지 좀 썰어주고~ 역대급 유산소 운동이라길래 에이핏 운동 한번 따라 했다가 약간 저승 가는 익스프레스 탈 뻔^^ 위에 난닝구 쪼가리 입고 운동했는데 땀에 다 절여짐... 온몸의 땀구멍이 다 열린 느낌... 그래도 운동하고 마시는 시원한 파워에이드 한 모금 생각하면서 끝까지 달렸다. 방바닥에 드러누워 헉헉 대면서도 운동을 끝까지 해낸 것에 뿌듯함을 느꼈다. 그리고 내일부턴 적당히 좀 먹자고^^ 다짐을 했다. 지켜질진 모르겠지만...ㅎㅎ.... 2023. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
